corsi trx suspension training

Corsi di TRX TRAINING

Dancefitnessacademy di Trezzo sull’Adda organizza corsi di TRX Suspension Training

TRX Suspension Training è uno strumento di allenamento che sfrutta la gravità e il peso corporeo di chi lo utilizza

TRX Suspension Training con una varietà pressochè infinita  di esercizi sono adattati alle esigenze di ogni utente per consentirgli di raggiungere qualsiasi obiettivo di allenamento o fitness.

L’uso dei TRX offre un mix ideale di sostegno e mobilità che consente di allenare allo stesso tempo la forza, la resistenza, l’equilibrio, la coordinazione, l’elasticità, la potenza e la stabilità del tronco.

Il Flying Suspension Training, basandosi su semplici principi di utilizzo del proprio sovraccarico corporeo in sospensione a due cinghie, ci permette di riscoprire la percezione del proprio corpo nello spazio. Ne deriva la possibilità di avere un allenamento di tutte le qualità fisiche contemporaneamente

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